ぽっこり下腹をなんとかしたい方へ

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットカウンセラーの上村香織ですニコニコ

体重はそんなに多くないのに、なぜか下腹だけ出ている・・・あせる体重を落としたい、それとやっぱりぽっこり出た下腹をなんとかしたいあせる

といった下半身に関するお悩みは本当によく聞きますビックリマーク

体重や体脂肪率が減り、健康体重になれば、必然と余分なところについていた脂肪は取れてきますニコニコですから「部分やせダイエット」というより、体重・体脂肪率を低下させることがぽっこりお腹をなくす為に必要なことになりますラブラブ

体重・体脂肪率を落として頂くことと、そして他にも〇〇でぽっこり下腹をすっきりさせる方法がありますビックリマーク

〇〇とは姿勢です!!

姿勢が悪いと、骨盤のゆがみを引き起こし、余計なところに脂肪が付く可能性がありますガーン美しい姿勢があなたのぽっこり下腹をへっこませてくれますニコニコ

私はスマホを見ている時や仕事でパソコンを使う時など特に猫背になっていることが多いです叫び頭のてっぺんから糸をきゅっと引っ張られたような、まっすぐな美しい姿勢を、日々意識して気を付けることが大切ですね合格