ダイエットを楽しむ!

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ

先日、約1年ぶりに会う友人とご飯を食べに行ってきましたナイフとフォーク久しぶり~とお互い近況を話した後、話題は自然とダイエットの話にニコニコこの友人は今まで色んなダイエットを経験してきているので、『今は何ダイエットをしているの?』と話も聞きながらガールズトーク全開クラッカー

私がダイエットカウンセラーになってから会うのは初めてだったので、健康的に痩せるにはどうしたらいいかといった、専門的な話をしながら、今その友人にとってダイエットを成功させる為に必要なことや生活習慣についてアドバイスをしました音譜

すると友人は、

『今日からやってみるわビックリマークもう楽しみで仕方ない~!!

と言ってくれたのですラブラブ

私は友人の言葉になるほどーひらめき電球と思いました。

ダイエットって辛いあせるしんどい汗のイメージを持っておられる方もいらっしゃるかもしれませんが、私の友人のように、ダイエットを楽しむ音譜ってすごく大切なんじゃないかなと思いますニコニコ

周りの人に『痩せた?』って言われる自分ドキドキ

痩せてきれいになった自分ドキドキ

着たいお洋服が着れる自分ドキドキ

ぽっこりお腹がなくなった自分ドキドキ

鏡の前に立つのが嬉しくなった自分ドキドキ

くっついていた太ももに隙間ができた自分ドキドキ

二の腕がすっきりした自分ドキドキ

こーんな素敵な自分キラキラを想像すると思わずテンションあがっちゃいますねラブラブ!でもこんな自分に、あなたもなれますビックリマーク今は、この痩せてきれいな自分になる為の途中段階なのです音譜せっかくだったらこの過程を楽しみませんかはてなマーク

友人の何気なく言ってくれた言葉が私にとってはとても勉強になりましたラブラブ!『スッキリ痩せてきれいになるビックリマーク』というゴールに向かって、その過程であるダイエットを【楽しむ】ということもお伝えできればいいなと思いましたニコニコ

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