意外と食べてるんです!

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今週からダイエットをスタートされたお客様音譜

今日ご自宅にお伺いした時にダイエットを進めていくお話やアドバイスをしていると、お客様から

『意外と食べてるんですね~あせるそんなにたくさん食べているつもりがなかったのに・・・あせる

とおっしゃっておられました。当然のことながら1日の中で食べた分だけ体重は増えますよね。1日の中で1キロ以上体重が増えておられるのを目の当たりにされ、そんなに増えるんだ目と驚かれる方が多いのです。

無意識に食べていると食べ過ぎちゃうこともしばしば・・・ガーンダイエットをされる方にはここの部分を毎日しっかり意識づけして頂いていますラブラブするとちゃーんと体重が落ちてくるのですキラキラ

今から3ヶ月後が楽しみです~ラブラブ!

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