冷蔵庫に●●がありませんか?あなたのダイエット成功を妨げる●●とは?

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です音譜

「ダイエット頑張ってるのに、体重が減らない・・・ショック!

お客様からお話を聞いていると、このようなお話をよく伺います。せっかくダイエットの為に努力されていても思ったより体重が減らなかったらやる気がなくなっちゃいますよねガーン

色々な要因が重なっている可能性があるので、ひとつひとつ原因を探していきますが、「冷蔵庫の中に●●が入っていませんか~?」とお聞きすることもあります。

この●●があなたの体重減少を妨げている可能性があるのですビックリマーク

●●とは・・・・

キムチ、塩辛、明太子などの塩辛いものです!!

塩辛いものが冷蔵庫にいつもあるとついついご飯を食べ過ぎてしまうということもありますよねあせるいわゆるご飯のお供というものです汗そして何よりこれらを食べると塩分を摂り過ぎてしまいますガーン塩分を摂り過ぎた体は水分をどんどん吸収してしまい、痩せるために必要な水分までもが使わてしまってちっとも体重が減らないということにつながるのですあせる

ダイエット頑張っていてもなかなか体重が落ちないという方はぜひ塩分を摂り過ぎたお食事を日頃からしていないかどうか見直してみるといいですねニコニコ

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