今日の晩御飯はコレ!

こんにちはビックリマーク

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今日はたくさんトウモロコシをいただいたので、トウモロコシご飯にしましたドキドキ

炊けた瞬間はこんな感じですクラッカー

炊き上がったご飯からはトウモロコシの甘い香りが~ラブラブ!一口食べて『キャー美味しい~ドキドキ』と1人盛り上がっていましたにひひ

トウモロコシにはビタミン、ミネラル、リノール酸、食物繊維をバランスよく含んでいる栄養価の高いお野菜です合格

そして夏のお野菜であるトウモロコシはこの時期さらに栄養UPアップ

今日は他にも万願寺唐辛子もいただいたので、それも一緒にお腹の中へ音譜右端にあるのが万願寺ですあせる

季節ものの食べ物をうまく取り入れて、ダイエットの為に栄養バランスのとれた食生活を心がけていきたいですねニコニコ

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