ネバネバネバ~

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですドキドキ

立秋を過ぎ、すこーしだけ朝晩涼しくなってきましたね星空家のスズムシくんたちも今は大合唱音譜秋の準備ですかねもみじ

今日は無農薬のオクラをたくさんいただきましたビックリマーク

そのうちの一部を・・・

じゃーん!!

赤いオクラもいただきましたよラブラブ!

オクラのネバネバは免疫力をUPアップしてくれるので夏バテの方にはぜひオススメですラブラブ

また水溶性の食物繊維がたっぷりなので、ダイエットに大敵の便秘解消効果もあります合格

ネバネバ食材で、残暑を乗り切りたいですねニコニコ

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