ダイエットしてるのにかぼちゃタルトを食べてしまいました・・・泣

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です音譜

昨日お客様のところへお伺いしたとき

『先生ー!私、昨日どうしても食べたくなってかぼちゃタルト食べてしまいました・・・ショック!ダイエット中なのに・・・あせる

と、告白してくださいましたニコニコ

お聞きしていないのに自らお話して下さるお客様音譜私好きですラブラブ!

かぼちゃタルト、最近よく見かけますよね~ドキドキ

美味しいですしね~ニコニコ

ダイエット中だからといってお菓子を食べたら絶対ダメというわけではありません。せっかく食べたいと思われたのですから美味しくいただきましょう!!

ただダイエット中ですから、お菓子を食べたくなったらいつもより量を減らしてもらう方がいいです合格

またお菓子を食べられた後のお食事や生活習慣にも気をつけていただくことは大切ですラブラブ意識をして気をつけるのと、いつもどおりのお食事を摂られるのとでは体重の数字が全然変わりますニコニコ

そこらへんのコツはお会いした時に詳しくお伝えしています音譜

食欲の秋、食べたいものがたくさん目についてしまう季節ですが、そんな季節でも痩せるコツを踏まえれば、ちゃんと結果を出すことができますよ!!

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