せっかく体重が落ちていたのに止まっちゃった・・・

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ!

ダイエット中、体重が落ちてきていても、ある日から突然体重が落なくなることがあります汗

毎日体重計に乗りながら

うーん・・・ガーン

あれ?おかしいな・・・あせる

もうこれ以上落ちないのかな・・・ショック!

同じ体重の数値が続けば、テンションも下がってダウンしまいますし、もう落ないのなら何を食べてもいいっか、なんて開き直ってしまいますよねあせる

お気持ちすごくわかります!!

いわゆる『停滞期』を向かえた時、体重が減らないことに焦りを感じてしまいますが、

いいんです!!

減らなくていいんですビックリマークビックリマークビックリマーク

この時期はその体重の数値をキープしてくださいキラキラ

今はキープしていることがダイエットが順調に進んでいる証拠です合格

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