体を温めてダイエット成功へ♪

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

急に寒くなってきましたね雪の結晶

今日は風が強いので、体感温度はさらに低く感じますねビックリマーク

ダイエットをどんなに頑張っていてもなかなか結果につながらない方は体が冷えておられる可能性がありますしょぼん

これは体が冷えると基礎代謝が落ちるのでエネルギー消費が少なくなり、痩せにくい体質になってしまいますショック!

また内蔵温度が下がると、老化の原因や病気の原因にもつながりますガーン

寒さに負けない、寒くてもダイエットを成功したい方!!

まず普段のお飲み物を見直してみましょう音譜

冬でも冷たいものを飲まれていませんかはてなマーク

温かいもの、もしくは常温のものを飲みましょうニコニコ

常に燃えやすい体を作る為に、冷たいものを体の中に入れないように気をつけてくださいラブラブ

温かい飲み物を飲んでもなかなか体が暖まるのを感じないという方には

しょうがを入れられるのをおすすめしますラブラブ

体の中からポカポカと感じられると思いますラブラブ!私はジンジャーティーが大好きですドキドキ寒いこの時期だからこそ幸せラブラブを感じる飲み物のひとつです合格

これからますます寒くなりますが、体調を崩すとダイエットは思うように進みませんあせる内臓温度を落とさないようにすることがダイエットには不可欠です!!

あなたを笑顔にします! ダイエットで成功したいあなたへ
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