ダイエット後もしっかりキープ♪

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですドキドキ

9月中頃にダイエットを卒業された方とお話しましたニコニコ

ちゃんと体重をキープされています合格

嬉しくて私、ひとりキャーキャー叫んでいましたラブラブ(笑)

3ヶ月間で約13キロ減のダイエットに成功された方で、終了されてから3ヶ月経過していますが、その後もちゃんとお食事は和食、腹8分目を基本にされているそうですラブラブ!また体年齢も実年齢ですクラッカー

この方、便秘にも悩まれていたのですが、今は毎日ではないけれど、サイクルが定着してきてすっきり出るようになってこられたそうですチョキ

この方のように、人生最後のダイエットをされると気持ちもどんどん前向きになってこられますドキドキ

体を一度リセットする、これ今後の人生において肉体的にだけじゃなくて精神的にも変わられるなぁとつくづく思いますラブラブ!

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