風邪が流行っていますが大丈夫ですか?

こんにちはドキドキ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

暖かかったり寒かったりと12月とは思えない気候ですね雪の結晶

寒暖差があるせいで、体調を崩されている方も多いようですあせる

お子様が体調を崩されると、看病されているママがうつってしまって、今度はママがダウンダウンなんてこともよくありますショック!

ママがダウンされると家事も育児もできなくて大変ですよねガーン

ママがいつも元気でいることが、ご家族にとってなにより大切なことですニコニコ

体調を崩されて、食欲が落ちると、一時的に体重は落ちるので喜ばれる方が多いですが・・・また必ず体重は戻ります汗

体脂肪率が変わっていない、もしくは体調を崩すことで体脂肪率が増えることもありますあせる

体調を崩された時は何よりもまず無理をせずにゆっくり休んでくださいラブラブ体を休めることが回復の近道でもあり、再び始めるダイエット成功への近道でもありますニコニコ

お子様にとっても元気なママが一番です!!

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