笑うことでダイエット

こんにちはビックリマーク

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今年もあと2日ですね~音譜

年末年始はお笑いの特番が多いので、テレビの前で笑っていますニコニコ今はアメトークを見て笑っていますビックリマーク

笑うことはダイエットにもすごくいいことです合格声に出して笑うことはカロリー消費にもなりますし、免疫力UPにもつながりますクラッカーまた笑うことでストレス解消にもなりますラブラブストレスはダイエットの敵ですので、ストレスフリーな環境を作ることはとても大切ですドキドキ

年末は大笑いして、笑顔で新年を迎えたいですねニコニコ

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