無意識から意識へ

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今日は城南宮さんに行ってきましたラブラブ

車のご祈祷をしてもらいに行ってきたのですが、ご祈祷してもらっている間はやはり背筋が伸びてシャキっとしましたキラキラ

その後は本殿にお参りをして、お庭を拝観してきましたよクローバーきれいなお庭を見れてとっても清々しい気持ちになりましたラブラブ!

ご祈祷をしていただいている時やお庭を拝観している時にハッと気づいたのですが、無意識のうちにどうしても普段の姿勢って前かがみになっているのですよねあせる猫背になっていると、気づいたらお腹が前に出てしまうガーンこの状態を続けていると、やはりお腹周りに脂肪も付きやすくなってしまいます叫び

まっすぐの姿勢が保てるように、無意識から意識を持って歩いたり座ったりしていくことが大切ですねラブラブ

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