たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

ダイエット中のお客様

お子様が夜中に何度も起きられるそうです

夜中に何度も起きられると、ママは眠たくても一緒に起きてしまいますし、どうしても睡眠不足になってしまいますよね

脂肪を落とす為にはいくつか条件が必要になりますが、そのうちのひとつに「睡眠」があります

いかに良質な睡眠をとるかがダイエットには必要不可欠なのです

それは分かっていても、実際に夜お子様に起こされちゃって辛いというのがママの本音ですよね

お昼寝ができる方はゆっくりお子様と一緒に身体を休めてください

日中は忙しくてお昼寝できない方はできるだけ早めの就寝を心がけてください

身体が疲れていてはなかなか体重は落ちません

ご自分の為に身体を休めるようにしてくださいね

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ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！