生理中の体重増加

こんにちはラブラブ
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今日はたまたま伸びた髪が収集つかなくて、くくっていったのですが、お客様のお子様に、『せんせ~エルサみたいドキドキエルサの絵描いて~ラブラブ』と難しい要望が来てちょっと焦りましたあせるにひひ

生理前や生理中はイライラする上に体の不調を感じられる方も多いのではないでしょうかはてなマークやたら食欲がわいてしまう方もおられますし、体がだるくて何もやる気が起きないという方もおられます汗また生理前や生理中は体重が停滞、もしくは増加する方が多いです。

生理前、生理中はたとえ体重が増えたとしても、

焦らないでくださいビックリマーク

また体重が増えないようにと、極端にお食事を減らしたりすることがないようにしてください。

今までどおりのお食事を続けることが大切ですニコニコ

生理が終われば、必ずストンと体重が落ちる時期がきますビックリマーク

体重が落ちるのを楽しみに、生理中を過ごしていきたいですねラブラブ

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