こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です
今日はお客様とお話していて
『体重が増えたので、めちゃくちゃショックだったんです今までどおりの量しか食べてないのに・・・
』
とおっしゃっておられました。
体重が減ってきていたのに、また体重が戻るととてもショックですよねまた増えてしまうんじゃないかなと不安になりますよね
でも今は中身が変わる時体脂肪率はちゃんと落ちておられるので大丈夫です
体重の数値だけ見ると、やっぱり無理かなと途中でダイエットを諦めてしまう方が多いですが、痩せるための体の変化が分かると、安心してダイエットを続けられます
後から体重が落ちてこられるパターンなので、これからが楽しみです
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