腹8分目が大切なこと

こんにちはニコニコ
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です音譜

ご飯を食べ始めて、

『ちょっとお腹膨れてきたなぁ~ラブラブ

という時、これ腹何分目かご存知ですかはてなマーク

実は、このちょっとお腹膨れてきたという時が、

腹8分目キラキラ

なのですビックリマーク

『ちょっとお腹膨れてきたなぁ~音譜もうちょっと残ってるし、食べようっとラブラブ

なんていう感じに食べていると、いつの間にか食べ過ぎガーンをしてしまいますあせる

無理して食べず、この体が教えてくれているサインを見逃さないように、腹8分目で食事を終われるようにしてみてくださいね音譜

あなたを笑顔にします! ダイエットで成功したいあなたへ
京都出張ダイエット スマイルサロン

無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから

TEL:080-4561-5877  (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!