ちょっとの量でも満足してます!

こんにちはドキドキ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

今日、お客様とお話していたらこんなお話になりましたラブラブ

『こんなにちょっとの量でお腹がいっぱいになるなんて思ってもみませんでしたビックリマーク

こちらのお客様、ダイエット前のお食事といえば、結構な量を食べておられましたあせるもちろん間食も毎日必ず寝る前に・・・汗

そこから考えると随分食事量は少なくなられたと思います音譜

けれど栄養をしっかりとっていただいているので、身体に無理なく痩せてこられていますドキドキ

このダイエットは一気には痩せません。必ず少しずつ落ちていきますニコニコ

引き続き、理想の体型、体重を目指して一緒に頑張っていきましょう!!

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