外食中心だったお客様

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですビックリマーク

3月からダイエットをスタートされたお客様音譜

39日目で体重4.5キロマイナスです合格体脂肪率はマイナス2パーセントビックリマーク順調で素晴らしいですクラッカー

こちらのお客様、以前は外食率がとても高くていらっしゃいましたあせる

毎回お食事の内容を書いていただいているのですが、ダイエットをスタートした時も最初の頃は

朝食:なしあせる

昼食:ケンタッキーナイフとフォーク

夕食:マクドナルドハンバーガー

なんて日もありましたあせるいくらいつもより食べる量を減らしたとしてもこんなに外食続きではなかなか体重も落ちないですよねガーン

外食をしちゃダメドンッというのではないのです。でも健康的に痩せようと思うと、やはり痩せる為に必要な栄養素をちゃんと取り入れることは大切ですニコニコ口から入るもので私たちの身体はできているということ、これが重要なのですドキドキ

お客様に栄養の大切さをお伝えしていくことで、今は外食の回数も減ってこられましたし、和食のご飯を意識して摂られるようになられましたラブラブ

お客様にも栄養の大切さを感じていただけて、私もとても嬉しいですニコニコ

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