お腹が空いてないのにご飯を食べてしまう・・・

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですドキドキ

突然ですが、皆さんはお腹が空いてからご飯を食べていますかはてなマーク

お腹が空いていない時に、ご飯を食べてしまうことはありませんかはてなマーク

お腹がすいていないということは身体の中でエネルギーが残っているということです。エネルギーが残っているのに食べてしまうのと、さらにエネルギーが余ります。エネルギー源が余るとそこから脂肪として身体の中に蓄積されていきますあせる

この太る食べ方をしている方はぜひ見直してみてくださいねラブラブ

耳つぼダイエットは、太りやすい食生活・生活習慣を見直していきながら、リバウンドさせないダイエットをお伝えしていますニコニコ

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