こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です
今日もいいお天気ですね~朝からお掃除・お洗濯にとバタバタしてます
ダイエットを頑張るとスタートを決意された方に私はいつもお話するのですが、
『まず、冷蔵庫のお掃除から始めてくださいね~』
とお伝えしています
冷蔵庫の残り物、キッチン周りなど、食べ物を目にしてしまうと、つい食べてしまうのですよね賞味期限が近いものを見付けると、食べなくちゃ
と慌てて口にすることもありますよね
でもこれが太る原因にもなるのです
目にすると食べたくなるのは当然ですよねなので、冷蔵庫やキッチン周りのお掃除をして、つい食べてしまうというのを減らしてみてくださいね
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