たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

『ストレスでついドカ食いしてしまいます・・・』

というお客様

別にお腹がすいているわけではないけれど、イライラした時、何か食べないと気が済まないお腹がいっぱいになるまで食べてしまうという方は、実はものすごく多いです

お腹がいっぱいになったら満腹で少し気持ちが落ち着くという風に思われますが、それを繰り返すと当然体重も増えてしまいます

そこで皆さんにお伝えしているのは、

イライラした時、ストレスの解消法を、『食べる』こと以外のものを見つけてみてください

テレビを見るのでもいいですし、お外に出かけたり、ハーブティを飲んだり

ご自分のストレス解消法を見つけてみてくださいね

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ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！