もう無理かもしれない。挫折しかけていたY様がついに・・!

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですドキドキ

『先生、私、もうこれ以上体重減らないかもしれないですショック!毎日頑張っていても全然体重が減らないし、ダイエットはもう無理かなって思ってあせる

とおっしゃっておられたY様。

5キロ程落ちてきた時に体重が停滞し出しました汗それまでは毎朝体重を測ったら前日よりも落ちていたので、体重計に乗るのが楽しい音譜とおっしゃっておられましたが、停滞期に入ってからは体重は変わらず、少し増えたりすることもありましたが、大きく体重の数値が変わることはありませんでしたあせる

停滞期は、体の中でこれ以上体重を落としても大丈夫かどうかを体が判断している時なのですビックリマークつまりそれまでのダイエットがうまくいっていた証拠合格このまま引き続き、続けていくと必ずまた体重が落ち始めますラブラブ

でも停滞期中は、いつまで続くか分からないので

このまま体重は落ちないかもしれないガーン

そしたらまた前みたいに体重が戻ってしまうんじゃないかなしょぼん

と色んなことが頭の中をぐるぐる台風回ってしまって、モチベーションがどうしても下がってしまいますよねあせる

そんなY様に、私は、ダイエットがうまくいっているからこそ停滞期を迎えるのですよラブラブとお伝えした上で、

今は体重の数字ばかりに気をとられなくていいですよ~ニコニコちょっとくらい増えても大丈夫です音譜



中身が変わっているときなので、せっかくですから体重の数字より見た目を変えていきましょうドキドキ

ということを3週間ほどずっとお伝えしていきました音譜

すると、Y様からご連絡をいただき、

昨日、今日と、体重がまた減ってきましたラブラブ!

私もとても嬉しかったですドキドキいつ終わるか分からない停滞期を、頑張って乗り越えていかれたY様ニコニコ

これからどんどん体重がまた落ち始めますよチョキ

Y様、これからも目標体重に向かって、一緒に頑張っていきましょうラブラブ

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