食べたくなったら食べていいのです

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですドキドキ

今日お伺いしたお客様ラブラブお伺いすると、一番下の10か月になる赤ちゃんが、ずいぶん斜めになりながらつかまり立ちをしていて、その姿がめちゃくちゃ可愛すぎましたラブラブ!

こちらのお客様、以前は

『食べたいけれど食べてないけない~あせるまた体重が戻ってしまう~ガーン

とご自分の中で、食べることへ不安汗や食べることへの断固拒否あせるのお気持ちが強かったせいで、余計にストレスを感じておられることがたびたびありましたしょぼん

けれども、『食べたくなったら食べていいんですよ~音譜とお伝えしていくうちに、

間食(お菓子やナッツ、クッキー)なども少しずつ食べられるようになってきましたニコニコ

そして体重もしっかり目標体重をクリアクラッカーされ、あとは体脂肪率をもう少し標準値に近づけるようにしていく課題に取り組んでいただいておりますラブラブ

楽しみながらダイエットをするドキドキどうしても食べたくなったら量を控えつつ、間食も摂るビックリマークということをちゃんと守られているからこそ、結果が出ています合格

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