こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です
今日お伺いしたお客様お伺いすると、一番下の10か月になる赤ちゃんが、ずいぶん斜めになりながらつかまり立ちをしていて、その姿がめちゃくちゃ可愛すぎました
こちらのお客様、以前は
『食べたいけれど食べてないけない~また体重が戻ってしまう~
』
とご自分の中で、食べることへ不安や食べることへの断固拒否
のお気持ちが強かったせいで、余計にストレスを感じておられることがたびたびありました
けれども、『食べたくなったら食べていいんですよ~』とお伝えしていくうちに、
間食(お菓子やナッツ、クッキー)なども少しずつ食べられるようになってきました
そして体重もしっかり目標体重をクリアされ、あとは体脂肪率をもう少し標準値に近づけるようにしていく課題に取り組んでいただいております
楽しみながらダイエットをするどうしても食べたくなったら量を控えつつ、間食も摂る
ということをちゃんと守られているからこそ、結果が出ています
京都出張ダイエット スマイルサロン
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