ダイエットが失敗する理由はこれ!

こんにちは音譜

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

「1週間で3キロ痩せる!!1か月でマイナス15キロ頑張るぞビックリマーク

と気合たっぷりにスタートされて、しばらく経ってみると・・・

「うーんあせるなかなか落ちないし、このダイエット方法は私には合ってないのかなしょぼん

なんて思うことはありませんかはてなマーク

意気込んでスタートしたものの、なかなか続かない・・・ガーンという方も多いですよね汗

今までダイエットをして失敗してしまったショック!という方は現実的に不可能な目標を立てておられませんかはてなマーク

あなたの高い目標設定が、かえってダイエットを成功しづらくさせているのかもしれませんビックリマーク

私がお客様にお伝えしているのは、身体に負担なく、無理なく痩せていくダイエットなので、1週間で約1キロ落ちていきますとお話していますラブラブですので1か月でだいたい3~4キロ落ちていきますラブラブそれ以上落ちるのは身体が無理をして体重を落としているので、その時は落ちてもすぐにリバウンドしてしまいますあせる

まずは無理のない、目標設定をたてましょうビックリマーク体重は少しずつしか落ちません。それに対して焦らないということ!!これがダイエットを失敗しないためのコツです合格

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ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!