どうして○○がダイエット停滞期を終わらす一番の方法なのか?

こんにちはビックリマーク

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ

今私がハマって毎日食べているのは、納豆にレモンを数滴キラキラですビックリマーク混ぜるとふわふわ納豆ドキドキになるのでお気に入りですビックリマークハマると私、結構続くので、しばらく毎日食べていると思いますにひひ納豆を食べれる方はぜひやってみてくださいねニコニコ

ダイエット中、停滞期を迎えるお客様はいらっしゃいます音譜もちろん、皆さん全員が停滞期を迎えるとは限りません。中には停滞期を迎えることなく、右肩下がりに体重が少しずつ落ちていく方もおられますので、そこはお一人お一人に合ったアドバイスをさせていただいておりますドキドキ

ダイエット停滞期中は、何をやっても体重が減らないので、焦ったりあせるイライラしたりプンプン体重が減らないことがショックだったりしょぼん気持ちが落ち込んでしまいますよね汗

でも、今続けておられるお食事の内容、量、規則正しい生活を送ることを、引き続き毎日していく、継続する!!ということが、ダイエット停滞期を終わらすための一番の方法でもあるのですニコニコ

停滞期中は、体の中でこれ以上、脂肪を落とすと命の危険があるんじゃないかはてなマークドンッと危機感に陥ります。これが原因で体重が落ちなくなります、いわゆる停滞期に入ります。しかし、ダイエットを続けていくことで、命の危険はないから体重を落としても大丈夫ビックリマークと体が判断するとまた体重は落ちていきます。

でも途中で、『もういいやビックリマーク食べなくても体重が減らないなら食べちゃおグー』とたくさんの量を食べだすと、停滞期はまた最初からやり直しになり、またしばらく体重が減らないあせる、もしくは食べ過ぎたことで太ってしまう叫びといった結果を招くことに・・・ドクロ

過去に、私のお客様で、ちゃんと毎日の食事量を守られている方は、停滞期に入られた場合でも、長くて1か月以内には、停滞期から抜けておられます音譜

停滞期は必ず終わります!!ダイエットをしていても、停滞期でなかなか体重に変化がないショック!と悩んでおられる方はぜひ今されていることを継続してみてくださいドキドキ1か月以内に必ず成果が出てきますチョキ

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