たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

今私がハマって毎日食べているのは、納豆にレモンを数滴です混ぜるとふわふわ納豆になるのでお気に入りですハマると私、結構続くので、しばらく毎日食べていると思います納豆を食べれる方はぜひやってみてくださいね

ダイエット中、停滞期を迎えるお客様はいらっしゃいますもちろん、皆さん全員が停滞期を迎えるとは限りません。中には停滞期を迎えることなく、右肩下がりに体重が少しずつ落ちていく方もおられますので、そこはお一人お一人に合ったアドバイスをさせていただいております

ダイエット停滞期中は、何をやっても体重が減らないので、焦ったりイライラしたり体重が減らないことがショックだったり気持ちが落ち込んでしまいますよね

でも、今続けておられるお食事の内容、量、規則正しい生活を送ることを、引き続き毎日していく、継続するということが、ダイエット停滞期を終わらすための一番の方法でもあるのです

停滞期中は、体の中でこれ以上、脂肪を落とすと命の危険があるんじゃないかと危機感に陥ります。これが原因で体重が落ちなくなります、いわゆる停滞期に入ります。しかし、ダイエットを続けていくことで、命の危険はないから体重を落としても大丈夫と体が判断するとまた体重は落ちていきます。

でも途中で、『もういいや食べなくても体重が減らないなら食べちゃお』とたくさんの量を食べだすと、停滞期はまた最初からやり直しになり、またしばらく体重が減らない、もしくは食べ過ぎたことで太ってしまうといった結果を招くことに・・・

過去に、私のお客様で、ちゃんと毎日の食事量を守られている方は、停滞期に入られた場合でも、長くて1か月以内には、停滞期から抜けておられます

停滞期は必ず終わりますダイエットをしていても、停滞期でなかなか体重に変化がないと悩んでおられる方はぜひ今されていることを継続してみてください1か月以内に必ず成果が出てきます

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！