ダイエット中の夜ご飯の時間は?

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です乙女のトキメキ

 

 

久しぶりにコメダコーヒーに行きましたルンルンシロノワール、大好きですラブラブでもご飯を食べた直後だったので、カフェオレだけにしましたコーヒー今度行ったときは絶対シロノワール食べますっ照れ

 

 

突然ですが、夜ご飯はいつも何時頃食べられますか?

 

 

お子様と一緒だと17時半くらいの早めに食べられますか??とりあえずお子様を食べさせてあげて後からご自分だけ19時半くらいに食べられますか?

 

 

ダイエットをされている方はできるだけ早めに食べられる方がいいですニコニコ夜ご飯を食べてから寝るまでの時間が長ければ長い程、体重は落ちやすいですハート起きている間に食べたものが完全に消化され、寝ている間に体に蓄積された脂肪が燃焼される、この痩せる働きをするためには、早めのご飯がいいのですキラキラ

 

 

そんなに早く食べたら、お腹が空いてしまってまた何か食べてしまうんじゃ・・・滝汗

 

 

と思われる方は、夜ご飯を食べてられてから寝るまでに3時間は空けるようにしてくださいウインク

 

 

3時間空けるためには・・・21時頃お子様と一緒に寝られる方は18時くらいまでには食べ終わるようにされるといいですねニコニコ

 

 

あなたを笑顔にします! ダイエットで成功したいあなたへ
京都出張ダイエット スマイルサロン

無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから

TEL:080-4561-5877  (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!