ダイエット中、夏バテしたら・・・

こんにちは乙女のトキメキ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ

 

 

梅雨明けが今年は遅くなる予定だったのが、今日近畿地方も梅雨明けしたのですね!どうりで暑いはずですね~グラサン夏バテしないようにしていきたいですねラブラブ

 

 

夏バテして食欲がなくなると、

 

『ダイエットしているからちょうどいいかもニヒヒラブラブ

 

と思われる方もいらっしゃいますが、ついつい冷たいものや簡単なものでお食事を済ませてしまっていませんか?

 

食べる量が減っても、偏った栄養バランスだと、体重が減ることはありませんチーン

 

 

夏バテしないように、そして栄養をしっかり摂ることが大切ですねラブラブ

 

 

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