気を付けたい!夏太り

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です流れ星

 

 

あぁぁガーンぶり大根を作っていて、落し蓋をして今の間に違うことしようとお鍋から離れていたら・・・焦げましたゲローあぁぁあ・・・チーン焦げても食べまーす笑い泣き

 

 

 

暑さが厳しくて、食欲をなくして、夏やせした、という方もおられると思いますが、最近は「夏太り」する方も実は多いのですポーン

 

 

なぜ、夏太りしてしまうのかというと・・・

 

 

毎日暑くて汗をかく機会の多い夏は、ちょっと動いただけで大量の汗をかきます。汗をたくさんかくと、すごく動いた(運動した)ような気になってしまいますアセアセまた「汗をかく=脂肪が燃焼したチョキ」と思われている方も多いですアセアセ

 

 

「汗をかいて消費した分は、食べなくちゃルンルン

 

 

とたくさん食べてしまうので、体重が増え、夏太りをしてしまうのですガーン

 

 

汗をかいたからといって、食べ過ぎないように気を付けたいですねニコニコ

 

 

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