ダイエット中におやつを食べてもいいんですか!?

こんにちは照れ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です乙女のトキメキ

 

 

今日は久しぶりにお会いした方と、一緒に勉強会に参加した後、京都駅ポルタでお茶をしましたラブラブ最近ポルタに行ってなかったのですが、お店が結構変わっていてびっくりしましたびっくり

和パフェを食べてほっこりしました~おいしかったです~ラブ

 

 

 

ダイエット中、いくら頑張っていてもおやつを食べたくなることだってありますよねニコニコあまり食べないようにしている時ほど、買い物に行っておやつが目に入ったら・・・無性に食べたくなってしまうアセアセまた今夏休みに入ってお子様がお家におられると、ついついお子様のことでイライラムカムカしてしまって、おやつが食べたくなってしまう・・・タラー

 

 

 

『いやいや、ダイエット中なんだからおやつはガマンしなくちゃ、でも・・・食べたい滝汗

 

 

『はぁ~アセアセなんて私は意志が弱いんだろうチーン

 

 

なんて考えておられませんか?

 

 

 

私は、お客様には、『どうしても食べたくなったら食べてくださいねOK』とお伝えしています。

 

 

もちろん、食べ過ぎると、太りますよアセアセでもクッキーの1枚くらい食べてもすぐに体重は増えません!それよりも、ダイエット中だからおやつは食べたらダメプンプンと、本当はおやつを食べたいのに、ダイエットをしているからと、ガマンしてとことんガマンして過ごされる方が、ストレスが強くなり、逆に痩せなくなりますガーン

 

 

これ、頑張り屋さんタイプの方に非常に多いです!!

 

 

ダイエットは楽しくないと、続きませんラブラブたまに少しくらいのおやつも食べつつ、ダイエットを続けられるといいですねピンクハート

 

 

 

 

乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

ピンクハートこんな方にオススメピンクハート

本気で5キロは痩せたい            

今までダイエットをしてもリバウンドしてきた  

ダイエットに成功してきれいになりたい!    

健康診断で痩せるように言われた         

忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい!

去年の服が入らない

自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

あなたを笑顔にします! ダイエットで成功したいあなたへ
京都出張ダイエット スマイルサロン

無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから

TEL:080-4561-5877  (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!