食べて痩せるダイエット

こんにちはキラキラ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですひまわり

 

 

今朝は移動途中にある、お気に入りのコンビニに行きましたふんわり風船星朝早い時間のときだけ働いておられる、60代くらいの女性とよくお話します。この方、朝早いのにもかかわらず、誰に対してもとにかく元気で明るくて笑顔で、お話しているとこちらがパワーをいっぱいもらっちゃいます照れ私もこんな素敵な女性になりたいなぁと朝からとっても幸せな気持ちになりました乙女のトキメキ

 

 

 

世の中にはいろんなダイエット方法がありますが、

 

 

●●も食べたらダメアセアセ▲▲も食べたらダメアセアセ

 

 

という制限があるダイエット方法もあります。大好きなものを食べたらダメと言われると・・・ガマンするのにストレスがたまってしまいますよねチーン

 

 

そしてダイエットが終了して、食べたらダメだったものを解禁すると、体重がどんどん太ってしまうガーンこれでは、せっかくダイエットをしても意味がないですよねゲッソリ

 

 

耳つぼダイエットは基本的には何を食べてもOKですハート

 

 

『白ご飯を食べてもいいんですか?』とよく聞かれますが、

 

 

答えは『食べても大丈夫ですルンルンでも食べる量には気を付けてくださいラブラブ

 

 

お客様の食生活を見させていただいて、場合によっては『白ご飯を食べてくださいね~ニコニコ』とお伝えすることもあります。

 

 

何を食べてもいいとお伝えすると、油っこいものや、カロリーの高いものも食べていいんだ!と思われる方もいらっしゃいますが、もちろん食べても構いませんが、ダイエットをする上で食べ過ぎると当然太りますので、全く食べないというのではなく、そこは量を減らすということが大切ですキラキラ

 

 

お客様からは、『好きなものも食べられたし、痩せられたラブ』と喜ばれる方が多いですラブ

 

 

食べながら痩せるダイエット、これが耳つぼダイエットですピンクハート

 

 

 

 

乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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