たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

 

 

いよいよリオオリンピックが始まりますねテレビにくぎ付けになる日が続きそうです～

 

 

 

 

ダイエットをスタートされる時、お客様の目標体重を設定し、それに向かってダイエットを頑張ります

 

 

目標体重は、お客様の身長から割り出した標準体重の数字です目標体重の数字をお出しした時、

 

 

 

『え～若い時はこの標準体重よりも少なかったです』

 

 

とおっしゃる方がおられます。

 

 

 

確かに若い時、痩せておられた方は標準体重の数字を見て、『まだ太っている』と思われるようです。

 

 

しかし、この身長から割り出す標準体重はあなたの体にとっての目安の体重まずはこの体重を目標に頑張りましょうそして、体重の数字と同じくらい大事なのが、体脂肪率です最近は、見た目は太っていないけれど、体脂肪、内臓脂肪レベルが高い、「隠れ肥満」の方も増えています体脂肪率を減らすこともとても重要なのです

 

 

 

体重の数字だけに振り回されないように、体脂肪率の数字にも意識をしっかり向けていきましょう

 

 

 

 

生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で－１１．９キロも痩せられたダイエット方法

 

こんな方にオススメ

☑本気で５キロは痩せたい　　　　　　　　　　　　

☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた　　

☑ダイエットに成功してきれいになりたい！　　　　

☑健康診断で痩せるように言われた　　　　　　　　　

☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい！

☑去年の服が入らない

☑自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！