ダイエット成功の秘訣は?

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですピンクハート

 

 

先日誕生日を迎えましたラブラブ甥っこたちからお手紙とくまのキーホルダーをもらいましたラブ毎年お誕生日にお手紙をくれるのですが、お手紙から3人それぞれの成長を感じることができ、相変わらず叔母バカ全開の私です(笑)

 

 

 

お客様の中で、楽しんでダイエットをされている方はとても順調に体重も落ちていきますキラキラ中には私が予想した以上に体重が落ちる方もおられます!!そんなダイエット成功者を見ていると、共通したダイエット成功の秘訣が見えてきますニコニコ

 

 

 

いくつか秘訣はありますが、特に感じるのは、

 

 

『自分のことを肯定しているかどうかキラキラ

 

 

がダイエット成功の秘訣のひとつだと思います。

 

 

 

『食べ過ぎちゃったガーンどうしようアセアセ

 

 

『私なんてやっぱり痩せることができないんだわもやもや

 

 

と悲観的になるのではなく、たとえ食べ過ぎたとしても

 

 

『いっぱい食べたけど、楽しく過ごせたラブラブ明日からは食事を調整しようニコニコ

 

 

『私は今痩せてキレイになっている途中だわ乙女のトキメキ

 

 

と前向きラブラブにとらえたり、ダイエットの過程を楽しむルンルンことがダイエット成功の秘訣なのです照れ

 

 

 

 

 

乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

ピンクハートこんな方にオススメピンクハート

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