たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

 

 

友人からスタバのステンレスマグをもらいましたピンクで桜の絵が描いてあってとっても可愛くてサイズもいい感じなのでお気に入りです車移動の多い私には有難いアイテム大切に使いたいと思います

 

 

 

これからお盆で帰省される方も多いと思います。帰省先で出されたご飯は全部食べないといけないダイエットをしているからって食べるのを拒否することなんてとうていできない食べたくないけれど食べないといけないという方も多いですよね

 

 

もちろんできたら食べ過ぎないように、腹8分目で終わるくらいの方がいいですでも状況的にどうしても食べないといけなくて、結果食べ過ぎてしまったときの対処法をよく聞かれます

 

 

食べ過ぎた後の次の日は、できるだけ消化のいいもの、酵素を含むものを積極的に摂りいれてください果物やお魚を進んで摂られるといいですねそしてお水を必ず飲むことも忘れないようにしてください。お水は常温以上のお水です食べたものをできるだけ早く体の外へ出ていってもらうためにもお水は必須です

 

 

ママは帰省中、いろんなことで気を遣ったり、体力を使ったりして大変だと思いますできるだけストレスを溜めないように、うまく発散してくださいね

 

 

 

 

 

生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で－１１．９キロも痩せられたダイエット方法

 

こんな方にオススメ

☑本気で５キロは痩せたい　　　　　　　　　　　　

☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた　　

☑ダイエットに成功してきれいになりたい！　　　　

☑健康診断で痩せるように言われた　　　　　　　　　

☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい！

☑去年の服が入らない

☑自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、枚方市、高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！