こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です
今日はベビーサイン教室で、大型絵本を読みました大型絵本に興味津々の赤ちゃんたち
とっても可愛かったです
体脂肪ってなかなか減らないと悩まれている方も多いですが、でも●●をすると、確実に減っていきます
どうやったら体脂肪を減らすことができるのか、それは・・・
ダイエットを継続することなのです
途中であきらめてしまうと、体脂肪は落ちません。なかなか落ちないと
『落ちないならもう、いいっか』
と挫折してしまいそうになりますが、これを乗り越えると必ず体脂肪は減っていきます
体脂肪が落ちないというのは、体の中で、これ以上体脂肪を落としても大丈夫かな
と身体が判断している最中です
この判断期間が終わると、体脂肪が減っていきます
「体脂肪は減らない間は、身体の判断期間」
と思って、ダイエットを続けてみてくださいね
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