ダイエットをされている方の生理期間の過ごし方

こんにちはウインク

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です流れ星

 

 

95歳の祖母と5歳の甥っこが一緒に折り紙をしている姿はほほえましいものがありますラブ

年の差90歳キラキラすごいですよねラブラブ祖母もひ孫と折り紙をしている時はとても嬉しそうで、見ていて私も嬉しいです照れ

 

 

 

 

『体重が減らないんですチーン生理前だからですか?

 

 

とお客様からご質問をいただきました。

 

 

 

確かに生理前は体重が減らない方が多いですアセアセ生理前でイライラしてしまって、食べてしまうという方も多いと思います。

 

 

 

生理前、生理中は体の中の水分をため込もうとしますので、体重が落ちにくいですガーンそんな時は、体重の数字はあまり気にせず、できるだけリラックスして過ごしましょうピンクハート生理後には必ず体重は落ちます!!生理中はできるだけ体重をキープする気持ちで過ごされるといいですねニコニコ

 

 

 

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