ダイエットは健康な体になること

こんにちはおすましペガサス

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です星

 

 

今日から10月ですね紅葉ぐっと涼しくもなってきたので、衣替え急がなくちゃとちょっと焦っていますてへぺろ

 

 

 

ダイエット中のお客様ハートスタートされて2週間、今日はこんなことをおっしゃっておられましたキラキラ

 

 

 

『なんだか最近、お水を飲むと美味しく感じますニコニコ

 

 

 

これ、身体がお水を欲していて、身体が喜んでいる証拠なんですキラキラ

 

 

 

普段水分をたくさん摂っているようで身体が水分不足を起こしている人は多いです!

 

 

 

お水を飲むことで、身体に必要な水分が補われます。またお水を飲むことで血液の流れがよくなるとも言われています。血液の流れがよくなると、代謝も上がる為、ダイエットにはこのお水を飲むことがとても大切なのですラブラブ

 

 

 

お茶やコーヒー、紅茶は飲むと、おしっこにすぐ出てしまい、身体の中では水分不足の状態を引き起こしてしまいます滝汗

 

 

 

お茶やコーヒー、紅茶を飲まれている方で、お水をあまり飲まれない方は、ぜひお水も飲むようにしてみてくださいねぽってりフラワー

 

 

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