ダイエットにオススメの食事は○○

こんにちはぽってりフラワー

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

10月に入ってから、お店はめっきりハロウィン色一色ですね~ハロウィンジャックオーランタンを見つけるとついつい、お店に引き寄せられてしまう私です(笑)爆  笑

 

 

 

 

私は子どものころから、母が和食中心の食事ばかり作ってくれていましたので、今もやはり和食の方が好きですラブラブ

 

 

 

ダイエットの勉強をして、栄養の勉強をするようになり、和食はダイエットをする上でも、健康な体を作るためにも、とても良いということが分かり、そんな和食中心の食生活をしてくれていた母には感謝していますニコニコ

 

 

 

『洋食が好きだから、ダイエットがうまくいかないアセアセ』なんてことはありません!!

 

 

 

洋食を食べられるとしても栄養やカロリーを考えて摂取すれば、ダイエットはできますラブラブ

 

 

 

ただ、私のお客様には、できるだけ和食中心の食生活にしていただいています照れお客様からは和食の方が、栄養も摂れるし、カロリーは抑えられるし、満腹感も得られるようになりましたルンルンという方ばかりです乙女のトキメキ

 

 

 

ダイエットを成功させたいのであれば、ぜひ和食のお食事がオススメですウインク

 

 

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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