ストレスが原因で太る?

こんにちは乙女のトキメキ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です流れ星

 

 

今日は寒いと思って、ヒートテック着たら、日中めちゃくちゃ暑かったですね~晴れ1日中汗だく

になってました爆  笑寒暖差が激しいので、お洋服選びが今は難しいですね爆笑

 

 

 

 

 

 

今日お伺いしたお客様ラブラブここ1週間くらい体重にあまり変化がありませんでしたアセアセお話をお聞きしていると、

 

 

 

『仕事が今すごく忙しくてタラーいつもより帰りも遅いし、寝る時間も遅くなってる上に、眠りも浅いですショボーン

 

 

 

かなりの過労状態が続かれていて、さらに仕事のストレスもあって、心身ともにお辛いのがよく分かりましたえーん

 

 

 

 

ストレス状態にあると、体重は見事に減りませんアセアセそしてさらに、こちらのお客様は睡眠もとれておられないというのも大きくて、痩せる為には質の良い睡眠も必要不可欠なのです!

 

 

 

 

 

ストレスに睡眠不足・・・アセアセこの2つの理由で体重が減らないのですねゲッソリ

 

 

 

 

ストレスとうまく付き合いながら、睡眠はしっかり取るということが、ダイエットをしていく上ではとても大切です照れ

 

 

 

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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