痩せる為に必要なモノ

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですキラキラ

 

 

最近、ダイエットのお客様も、ベビーサインのお教室もなぜか同い年の方とご縁をよくいただきますラブなんだか嬉しいですね~ラブラブもっと同い年の皆さん、集まれ~爆  笑

 

 

 

痩せる為にはいくつか条件が必要ですが、そのうちのひとつがお水ですニコニコお水を飲むと新陳代謝がUPするので、ダイエットには絶対なのです!水分を多く摂っているつもりでも、飲まれているものといえば、お茶やコーヒー、紅茶を飲まれている方も多いのではないでしょうかニコニコ

 

 

 

ぜひダイエットを成功させたい!!と思われている方は、お水を飲むようにしてみてくださいキラキラ必ず常温以上のお水です。冷たいお水ですと、身体が冷えてしまい、痩せにくい体になってしまいますアセアセお白湯や湯冷ましをぜひ飲んでくださいピンクハート

 

 

 

飲む量は1日2.5リットルです乙女のトキメキ多くても3リットルまでにしてくださいねルンルン

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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