ついつい食べてしまう、お子様の食べ残し

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

今日は久しぶりにベビーサイン教室にお越しいただいていたお母様とお会いしましたラブラブ多分3年ぶり?くらいで、下の2歳半のお子様と一緒に3人でお会いしたのですが、もうお子様がとにかく可愛くて可愛くてラブとっても楽しい時間でした照れ

 

 

 

 

突然ですが、いつも「お子様の食べ残し」はどうされていますか??

 

 

 

「ついつい、食べ残しを食べてしまうチーン

 

 

 

「残したら勿体ないし・・・ショック

 

 

 

といつもの習慣のように食べてしまっておられる方が多いですよねアセアセ

 

 

 

その時は、ちょっとだから、これくらいいいいかなウシシとあまり罪悪感なく食べてしまいますが、やはり「食べ残しを食べる」を毎日続ければ、当然カロリーオーバーで太ってしまいます滝汗

 

 

 

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もしくは食べ残し分を考えて、ご自分の分を最初から減らしてくださいニコニコお子様によっては食べるのにむらがあると思いますので、残らないこともあるかとは思いますが、それで腹6~7分目であればダイエット中のお食事としてはベストですキラキラ

 

 

 

ついつい・・・というのが実は恐ろしいのですチーン生活習慣は意識をしないとなかなか変えられないので、ご自分で気を付けられることが大切ですねウインク

 

 

 

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