体温を上げて燃えやすい身体を作る!

こんにちは!!

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですルンルン

 

 

最近、ジンジャーティーにハマっていますハート飲んで身体がぽかぽかしてリラックスできるのでオススメです照れ寒いのは苦手なのですが、寒くなってきたからこそ、この美味しさを味わえるシアワセを感じております乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

身体が冷えていると、なかなか脂肪は燃えてくれませんアセアセその為、冷え症や平熱が35度台の方は痩せにくい可能性がありますショック

 

 

 

これからますます寒くなってくるので、体温を上げる工夫が、ダイエットをしていく上で必要になってきます爆笑

 

 

 

私が今ハマっているジンジャーティーもそうですが、身体を温める飲み物を積極的に摂るのはいいですねラブラブ茶葉を発酵させたもの(紅茶やウーロン茶)が身体を温めます。またお白湯もオススメです星

 

 

 

 

温かいコーヒーや緑茶は温かくても、身体を冷やす場合もありますのでお気をつけくださいタラー

 

 

 

温かい飲み物で身体ぽかぽかハート体温を上げて、燃えやすい身体を作っていきましょう乙女のトキメキ

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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