自分を認めてあげる

こんにちは爆笑

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですキラキラ

 

 

昨日はベビーサイン教室に来て下さっていた赤ちゃんたちとクリスマス会をしましたクリスマスツリー赤ちゃんサンタさんサンタがいっぱいでめちゃくちゃ可愛かったですハート

いっぱいの風船にも喜んでもらえて嬉しかったです~ラブプレゼント交換プレゼントやクリスマスのお歌クリスマスベルも歌ってあっという間の楽しいひとときでした照れ来年もクリスマス会しますよ~クリスマスツリー

 

 

 

 

 

 

今朝ダイエット中のお客様から、ラインがきましたメール

 

 

『週末は子どもに対して、ストレスMAXでしたショボーンアセアセ

 

 

 

お子様の思いがけない行動や、予定どおりいかない時、ついイライラしてしまうことってありますよねショック

 

 

 

私も甥っ子たちが家の中でバタバタと走り回ったり大声を上げたりすると、イライラプンプンすることがありますアセアセ

 

 

 

ストレスを感じると体重は落ちません滝汗ダイエット中のストレスは、体重の数字は見事に減らないですチーン

 

 

 

でも!!ストレスを感じずにはいられないプンプンというあなたハート

 

 

 

私もイライラするときは、ちょっと自分を俯瞰してみるようにしていますラブラブ

 

 

 

『何か不安なことがあるのかな??

 

 

『気持ちに余裕がないのはどうしてかな??

 

 

 

と自問自答するようにしていますニコニコそうすると、自分の中で、

 

 

『今、これとこれをしないといけないのにできていないから、気持ちに余裕がないアセアセだからイライラしちゃったんだ!

 

 

答えが出てきますウインク

 

 

 

この時、イライラすることはダメなことアセアセイライラしないようにしなくちゃタラーとは思わないでくださいねピンクハート

 

 

誰だってイライラすることもありますラブラブイライラすることは悪いことじゃありません!!そんな時もあるよねと自分を認めてあげてくださいね照れ

 

 

 

 

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