クリスマスで食べ過ぎた人は○○で体重を戻す!

こんにちはラブラブ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですウインク

 

 

ステキなクリスマスをお過ごしになられましたでしょうか?私は昨日、ホテルランチのバイキングに行きました照れはい、食べ過ぎました滝汗その後、ロームのイルミネーションも見に行きましたキラキラとってもキレイでした~ラブラブ

 

 

 

クリスマスで外食やお家パーティで、分かっていたけれど、食べ過ぎちゃった滝汗というあなたハート

 

 

 

やっぱり体重が増えてしまったチーンと落ち込んでおられませんか?昨日は食べ過ぎたから今日はご飯を食べないようにしよう真顔とお食事を控えておられる方もおられると思います。

 

 

 

 

でもその体重、元に戻す為にぜひしていただきたいことがあります!

 

 

 

それは・・・

 

 

 

今日だけじゃなく、キラキラ明日もキラキラ、お食事を気を付けてください虹

 

 

 

 

たいていの方は食べ過ぎた次の日だけ食べる量を気を付けられる方が多いのですが、それだけでは、食べ過ぎた後、なかなか体重が戻りませんアセアセ

 

 

 

2日間かけて、食べる量に気を付けること乙女のトキメキ、消化の良いものを中心に食べること乙女のトキメキをされると、体重が元に戻ります!!

 

 

 

クリスマスで食べ過ぎてしまったアセアセという方はぜひ明日もお食事の量と内容に気を付けてくださいね照れ

 

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