痩せやすい身体を手に入れる!

こんにちは照れ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですキラキラ

 

 

明日から寒くなるようですね雪私は寒いのが苦手なので、どうなることやら・・・アセアセカイロを身体中に貼りまくろうかしら爆  笑皆様もお身体暖かくしてお過ごしくださいねニコニコ

 

 

 

 

 

昨日はダイエットをスタートされてから約3ヶ月、体脂肪率が5パーセントも減少されたお客様のところへお伺いしてきましたハート

 

 

 

お正月休みで、ご家族でご旅行に行かれたそうですニコニコ

 

 

 

もちろん旅行中は3食外食アセアセ食べ過ぎてしまう状況ではありますよねタラー

 

 

 

やはり、ご旅行から帰られて体重が増えていました滝汗

 

 

 

でも!!ちゃんと体重が戻られたのですハート

 

 

 

ご旅行から帰られた後、お食事は消化のいいものを食べていただくこと、量は軽い目に、そしてできるだけ夜ご飯は早めの時間帯に食べていただくことなどをお伝えしました乙女のトキメキ

 

 

 

すると、次の日・・・ルンルン

 

 

 

見事に体重が元に戻りましたハートハート

 

 

 

嬉しいですね~爆笑

 

 

 

お伝えしたとおりに、ご旅行後のお食事に気を付けてくださったのが良かったですぽってりフラワー

 

 

 

それに、この約3ヶ月間のダイエットで、体脂肪率が5パーセントも減少されたので、少々食べ過ぎても、次の日気を付ければ、体重はすぐに戻りますチョキ

 

 

 

この3ヶ月で、見事にキラキラ痩せやすい身体キラキラを手に入れられましたハート

 

 

 

『旅行から帰ってきて次の日は、ちょっと食事を控えたりしただけで、別に食事を抜いたわけでもないのに、体重って元に戻るのですね照れ

 

 

 

と喜んでおられました爆笑

 

 

 

ダイエット終了まであと少し乙女のトキメキラストスパート、頑張りますよ~ウインク

 

 

 

 

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