体調崩して体重減ったからラッキー!?

こんにちはとびだすうさぎ2

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です乙女のトキメキ

 

 

今インフルエンザやノロやら、いろいろ流行っているようですね~アセアセ寒くなるとどうしても流行ってきますが、皆様温かくしてお過ごしくださいね雪私はカイロと極暖ヒートテックでぬくぬくします~ニコニコ

 

 

 

体調を崩すと、食欲が落ちて、物が食べれなくなりますよねアセアセ

 

 

 

食べられないと、当然体重は減ります。

 

 

 

『体重が減ってラッキーウシシ

 

 

 

といって喜ばないでくださいね!

 

 

 

その分、体脂肪率はアップしていますゲロー

 

 

 

元気になってくると、食欲も戻ってきますので、しんどくて食べていなかった分、さらに食べることになると、体脂肪率が増えているのですぐに体重も増えてしまいますチーン

 

 

 

元気になって食べれることはいいことですが、病み上がりは、まずは消化の良いものから照れ食べれるようになったからといっていきなりたくさん食べるのではなく、少しずつ量を増やしていきましょうウインク

 

 

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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