便秘解消にこの時期オススメは○○

こんにちはルンルン

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

先日手作りの甘酒をもらって飲みましたラブラブ美味しすぎます~乙女のトキメキ身体もぽかぽかニコニコ気持ちもほっこりしますね~乙女のトキメキ

 

 

 

甘酒は便秘解消効果&美容効果があるのでとてもオススメですキラキラ

 

 

 

お選びいただきたいのは、酒麹の甘酒ではなく、米麹の甘酒ですハート

 

 

 

米麹の甘酒はアルコールが入っていないので、妊婦さんや授乳中のママにもいいですね!!

 

 

 

乳酸菌を多く含んでいるだけでなく、善玉菌のエサになるオリゴ糖も含まれているので、腸内環境を整えてくれますラブ

 

 

 

便秘に悩まれている方は是非この季節、毎日とってみてくださいねニコニコ2~3日くらいで効果がでてこられる方が多いですチョキ

 

 

 

しょうがを入れるのもオススメですキラキラ

 

 

 

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