豆まきのお豆、残ったからつい・・・

こんにちはルンルン

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですおすましペガサス

 

 

今日は節分ですね節分鬼は外~!福は内~!皆様のところに、たーくさんの福ハートが舞い降りますように~ラブ

 

 

 

今日はお子様と一緒に、豆まきですねニコニコ子どもの頃、鬼さんのお面節分をかぶって、おちゃらけた感じの鬼写真が残っております(笑)爆  笑お子様、きっと喜ばれるでしょうねラブラブ

 

 

 

豆まきをした残りのお豆、どうされていますか?

 

 

『大豆は、身体に良いから~ウシシ

 

 

と、ついついぽりぽり食べ過ぎていませんか??

 

 

身体にいいこといっぱいの大豆ですが、

 

 

実は、結構カロリーが高いですアセアセ

 

 

100gで約400kcalを超えています滝汗

 

 

 

たまに、お豆に味が付いていたり、塩分が高いものもあるので、中にはそれ以上のカロリーがあるものもありますショック

 

 

豆まきの後の、お豆の食べ過ぎには十分に気を付けてくださいねピンクハート

 

 

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