こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です
昨日気付いたら、タイツの足の親指のところに穴が・・・さっきお客様のお宅に伺ったのに気付いてなかった~
これからもう1件お客様のお宅へお伺いするのにどうしよ~
と思ったのですが、諦めました
お客様のお宅へ着くなり、『穴があいているんです~すみません~
』と先に告白しました
気を付けなくちゃです~
ダイエットをしていて、体重が順調に減っていくと、モチベーションを保つことができますし、ダイエットは楽しいと思いながら続けることができますよね
でも、せっかく体重が減っていたのに、食べ過ぎて体重が戻っちゃったということもあると思います
体重が戻ると、ショックですし、原因が分かっているだけに、落ち込むこともあります
この時に、
あぁぁ~やっぱり、私ってダイエットしても続かないから痩せるなんて無理だわ
と思ってしまったあなた
もちろん、過ぎてしまったことは仕方ないですし、増えてしまった体重はすぐに落とすこともできないです
でも
今まで頑張ってこられたからこそ、体重は減っていたのですよねその頑張りがなかったら、体重はさらに増えていたのです
この間まで頑張ってこられたことと、もう一度同じことをすれば、また必ず体重は減っていきます
モチベーションが下がってしまって、なかなかすぐにダイエットモードに切り替えられないという方は、
あなたが頑張ってダイエットをしてきたこと、できていたことを、再度意識してみてください
あなたの頑張りは、少しずつではあっても、確実に結果につながっていました
再び、あなたの頑張りが見られた時、理想の体重、体型にさらに近づくことができるのです
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