チョコを食べたくなったら、これ!

こんにちはハート

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

先日6歳甥っこに、『すっごく美味しいチョコ1個と、普通のチョコいっぱい、とどっちがいい』?と聞くと、即答で『普通のチョコいっぱいがいいラブラブ』と言われました爆  笑どうやら愚問だったようですニヤニヤ今年のバレンタインは、普通のチョコをいっぱい渡そうと思いますウシシ

 

 

 

 

この時期のダイエットは辛いショボーンチョコ食べたいタラー

 

 

と思われている方もいらっしゃると思います。

 

 

チョコレート売り場はバレンタインハート直前で、ものすごい人ですし、たくさんのチョコレートを見ると食べたくなりますし、また『限定!』なんて文字を見たらついつい引き寄せられてしまいますよね(私だけ??笑)

 

 

 

ダイエット中だけれど、どうしてもチョコを食べたい!

 

 

 

そんな時は、ぜひお砂糖の少ないチョコを選んでくださいウインク

 

 

ミルクチョコではなく、ビターチョコですラブラブ

 

 

市販のチョコはかなりの量のお砂糖が使われています。だから食べすぎたら太ってしまうガーン

 

 

でも、カカオ含有率が高いものを選ぶことで、同じチョコでもお砂糖の量が少ないので、ダイエットに向いています爆笑

 

 

もちろんビターチョコも食べ過ぎ要注意注意ですが、チョコを食べたくなったら、ぜひカカオ含有率の高い、ビターチョコを選んでくださいねキラキラ

 

 

 

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